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11月の暮らしのヨガ

今日で10月も終わり、今日はハロウイン!
明日から11月です。今年もあと二ヶ月!早いです。
日々大切に過ごしましょうね。

さてお知らせ続きですが
11月の暮らしのヨガのご案内です。

日時 2013年11月7日(木)11時~12時
   2013年11月9日(土)18時半~19時半

場所 FRANK母屋和室

参加費 2000円(お茶付き)

着替えるところがないので楽な服装でお越しください。
マットをお持ちでない方はレンタルできます。
駐車場はあります。当日ご案内させて頂きます。


今月のクラス内容

~冷えないカラダを保つ陰ヨガ~

体内の水分は、体温調節と関わっているため、体内では暑いと外へ排出され、寒いと体内に留まります。
必要以上の水分が体内に滞留すると、痛みや腫れとなりカラダの不具合を感じることとなるのです。

この体内の水分を動かすのが、体内にある‘気’栄気です。
気は陽性であり、本来動きのない陰性の水と血を動かすことで身体を温めたり、排出を促したりしバランスをとります。


11月は深い呼吸とともに、排泄を促し冬の時期に水分が滞りやすい下肢の関節を解すことで、身体を温め巡らせ、冷えないカラダを保ちましょう!


お申し込みはFRANKまで
086-238-8316
frankkurashinodugu99@gmail.com

初めての方も是非一度参加してみてくださいね。
お待ちしておりますっ!
by frank-dougu | 2013-10-31 12:21 | イベントのこと

週末のお知らせ

お天気の日が続いてますね。
週末はお天気心配ですが、
恒例の
おかやま骨董アンティーク市に出店します。
今回は11月3日(日)4日(月)となっております。お間違いないようにお越しください。古道具こさえていきます!
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そしてお店も通常営業します。
しかも2日(土)、3日(日)は月いちカフェ。
しかしお知らせのとおり、今回はランチはおやすみ。ブランチセットです!
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きく工房さんのくるみとレーズンのスコーン、りんごケーキ、プリンケーキ
季節の果物、FRANKのハムレタスきゅうりのサンドイッチ、プチパンさんのバケット
卵サラダのせ、珈琲か紅茶のどちらかHOTのみ 
1000円。ほかにドリンク単品メニューとして
オレンジジュース、ジンジャーエール、ホットコーヒー、ホット紅茶、ホットカフェオレ
あります。あときく工房さんのいつものおいしいクッキーの販売もあります。
12時から16時まで。骨董市みて疲れたらお茶しに来てください。
一つ頼んでシェアするもよし。。。
以前のブログ→☆
そしていつもお世話になってるきく工房さんもちらりと登場しています
おかやまコメ読本。丸善さんや紀伊國屋さんでも販売されてます。
ぜひ見てみてください。
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今朝のふーこ。私について起きてくるのですが
最近ぐっと寒くなったので
ついてきたものの、、、さみーにゃぁ。という感じです。
同感!なかなか布団から出られなくなってまいりました。
でもみなさん週半ば、がんばっていきましょうー

イベント、お店共にお待ちしておりますっ(^_^)
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by frank-dougu | 2013-10-30 12:20 | イベントのこと

福田るいさんの鉢

先日のワークショップご参加頂いた
皆様ありがとうございました!

また、来月も奥様があれこれと
考えておりますので
みなさまお時間許す限り
どうぞ、宜しくお願いします。


さて、ここのところイベントのお知らせばかり
FRANKブログ。

しかし、続々と商品は入荷しています。

今日は、その中から福田るいさんの素敵な鉢をご紹介

まずは、こちらのあさがお鉢

個人的に大きさと開き具合が
素敵な小鉢です
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そして、こちらは奥様が是非にと今回初入荷の
キャップボウルです
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ふちがあるのでつかんで持ったりできます
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るいさんのうつわは、
アイデア商品といったらいいのか
かゆいところに手が届くとゆうのか
女性の方の目線が随所に
見えるうつわで独特の魅力があります

どうぞ、ご来店の際には
お気に入りを見つけてくださいね。


明日は定休日です。

また、休み明け水曜日
皆さんのお越しお待ちしています(^^)
by frank-dougu | 2013-10-29 00:33 | 商品のこと

鍋つかみをつくろうの会、おわりました。

イベントやワークショップ、カフェもそうですが
FRANKは1週間前からソワソワします。
前日は明日起きたら12時だったら。。。とか思ったり。
そんな今日も無事に
盛況に
終わることができました。
参加してくださったみなさま、奈々先生、ごはんづくりの手伝いに
きてくれたお義母さん、ありがとうございました!

今日の様子

まずは布選び♪
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型をとって
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はりあわせて
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そのお部屋で土鍋ごはんを炊く実演も。
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ミシンも使いました
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その間せっせっとごはんづくりして完成~
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好きなようにとって食べてもらいました
さっそくできたなべつかみの出番だい
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では、いただきまーす
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そのあと最後の仕上げ!
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でけた!!
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反対がわ!
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みんなで記念撮影♪
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みなさん和気藹々。私も参加したかったー
今日楽しかったなと思えてもらえていたら
とってもうれしいです。

また奈々先生と12月に今度は編み物の会を
予定しています。こちらもまた詳細決まりましたら
こちらでお知らせします!

来月は恒例の
おかやま骨董アンティーク市、
内田屋さんでのアンティーク蚤の市
出店します。
もちろんお店も同時営業!
来週末はぶランチカフェもやります。
翌週はヨガもあります。
もりもりな予定・・・
また詳細今週随時お知らせしていきます。

では明日も12時よりおまちしております。
by frank-dougu | 2013-10-28 00:05 | イベントのこと

曇ったりてったり。

今日もご来店ありがとうございました!
今日はご夫婦での来店率が高かったような。いろんなお話を楽しくさせていただいて。うれしいです。

明日の買い出しにでかけたので、
nestさんとこへ!
今日は
なぜか
赤いものばかりに
目が、、、
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燃えてるんだろっか ♪
郷ひろみ風(笑)

今日のふーこ。
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寒くてもぐってます。
でもお外に暮らすのらちゃんたちは
もっと寒くてお腹もへってるよー、、
と思うとつらい。
最近子猫ののらちゃんをよく見かけるので気になってます。。

明日は早く起きなければ!
明日もお待ちしております!
by frank-dougu | 2013-10-26 23:33 | 暮らしのこと

1日雨でした。

そんな今晩は
すり鉢でごますって、
ゆでた野菜はざるでさまして、
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おばあちゃん風な晩御飯(笑)
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そしてずっと気になってた
食器棚の中を全部だして
入れ直し。
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ここ以外にもまんぱんです。
カフェをはじめて更に増えましたんで、、、
今日はこの辺でしまいます、、

私の好きな方。
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今日読み終えた本。
なかなか今の私にぴんときた(笑)
野心あるんで、、(笑)
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雨のなかお越しいただきありがとうございました!
明日も12じより、お待ちしてます!
明後日はいよいよ、なべつかみをつくる会。。まだ少し空きがございます。
おかずは尺皿で並べます。お楽しみに!
by frank-dougu | 2013-10-25 23:53 | 暮らしのこと

11月の月一カフェのお知らせ

台風が次々と日本に迫っていますね。
これ以上影響がないことを祈ります。


FRANKカフェ11月のお知らせです。
以前、夫からもこちらでちらっと、お知らせがあったかと思うのですが

11月2日(土)、3日(日)のFRANKカフェは通常のランチは
お休みさせて頂いて、

「ぶランチセット」ということで
きく工房さんの普段は並べることのできないデザート3種類と
FRANKが作るサンドイッチの軽食をさせて頂きます!

・くるみとレーズンのスコーン
・絶品プリンケーキ
・りんごとくるみのしっとりケーキ
・プチパンさんのバケット卵サラダのせ
・定番ハムレタスきゅうりのサンドイッチ
・フルーツ
・珈琲か紅茶(HOTのみ)

15食限定 1000円

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*当日のフルーツは写真とは異なります。ご了承くださいませ。

今回はランチではありませんが、かふぇのオープン時間は
いつも通り

12時~16時です。
今回はぶランチセットかドリンクの単品しかございません。
きく工房さんのクッキーの販売はいつも通りございます。


軽食におやつに是非皆さまのお越しをお待ちしております☆

鍋つかみを作る会 参加 受付中こちらはFRANKが作る土鍋ご飯と昼食付き!

               
by frank-dougu | 2013-10-24 15:16 | イベントのこと

おいしいお茶入荷しましたよ!

本日からとうとう雨ですね

そんな、雨模様の中
沢山のご来店ありがとうございました!

みなさん、早速使って頂いてますか(^^)


さてさて、今日は昨年からご好評いただいている
総社のお茶屋さんのおいしいお茶が入荷しましたので
ご報告しますね

パッケージは変わりましたが、いつもの甘みのある美味しい
かりがねのお茶です
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我が家も食後に熱いお茶を頂くことが増えてきました
お酒もいいですが、たまにはお茶でほっと一息いかがでしょうか
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明日もどうやら、天気は良くないようですが
ふーこと二人みなさんのお越しお待ちしています。


鍋つかみを作る会 参加 受付中
by frank-dougu | 2013-10-23 23:19 | お店のこと

はしご


休み明け、月曜日
今日は気持ちのいい日でしたね

先日、ご紹介した『鍋つかみを作ろうの会』
早速のお申し込みありがとうございました!

終末はみなさんで楽しく作りましょうね(^^)

定員までもう少し空きが御座いますので
迷われている方はどうぞ、ご参加ください


さて、今日は何を書こうかと
正直、迷っておりましたが

そういえば、先日ご紹介したミシンも
無事にお嫁にもらわれていきましたので
新たに、今日はこちらのはしごをご紹介します

いつ頃のもの?
どこにあったもの?
なんてことはよくわからないものですが

少し小振りなサイズと木のふぃんきが
気にって入荷したものです。

お店では緑を乗せたりなんてデイスプレイでしよう
したりしてましたが、皆さんはお宅でどう使いますか?

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横からのショット
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ちなみに、うちのふーこも乗れちゃいます(^^)
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明日は定休日

休み明け水曜日
また、みなさまのお越しおまちしています!
by frank-dougu | 2013-10-21 22:41 | 商品のこと

少し大きめのお皿

今日も昨日と同じで
はっきりしないお天気でしたね

そんな天気の中、ご来店頂いた
皆様ありがとうございました!

今日は夕方からお店の模様がえと
新しく入った商品の品出しをしていました

そして、以前よりご要望のあった
七寸皿(直径21cm)より一回り大きい八寸皿(直径24cm)
を明日からご用意しています。

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用途的にはどちらもメインのおかずの
お皿になりますが、八寸皿だと
七寸サイズのお皿と比べて
お料理をもった際に、少し余白が取れて
ゆったりとおかずが見えます

また、メインのお肉やお魚とレタス等のサラダを
一緒にもってワンプレート変わりとして使ったり
お二人分を盛って取り皿や小鉢で
一緒に取り分けて食べたりなんて使い方も
おすすめです。

明日も天気は怪しいところですが
皆様のお越しお待ちしています。


追伸

先日、お知らせした『鍋つかみを作ろうの会』ですが
おかげさまで少しずつお申し込みを頂いています。

まだ、空きはございますので
こういう機会に思い切って参加してみて
聞きたいけど、今さら聞けないなってことを
遠慮なく聞いて、手芸を身につけませんか

一人でやると途中で出来なくて諦めてしまったりしますが
ちゃんと教え上手の先生がいるので安心して
ご参加ください

どしどし、ご参加お持ちしています(^^)
by frank-dougu | 2013-10-20 23:44
家具をはじめとする古道具と民藝の器を中心とした手仕事のものを販売しております。

お店について

FRANK暮らしの道具
住所/岡山市中区平井1-1-13
駐車場/3台
営業時間/12時~20時
定休日/火曜日
電話/086-238-8316
mail/info@frank-dougu.com
SNS/facebook , twitter , instagram

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