2月のヨガ終わりました

今日のヨガは元気のもとは腎にあり!ということで
座って伸ばしてというポーズが多かったようで
参加されたみなさん今頃伸ばしたところ、効いてるかな・・・
いつもはバタバタしてヨガをずーっと見ていることはないのですが
今日は撮影もたくさんさせてもらいました。
先生のいい話もいつも楽しみです。
今日も寒い一日でしたので
ヨガのはじめにしょうが湯であったまってからスタート!
まず足先をほぐします
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股関節などをのばして
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シャバアサナの前の先生が肩をぐーっとおしてくれるところ。
これが一番きもちいいという声も。。私もそうだったな・・・自分ではできないですもんね
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さいごのシャバアサナ。
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最後はみんなで手を合わせて
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おわりました。

そして昨日はバレンタイン!ということで先生からみんなへ手作り
かわいいミニクグロフ型のチョコ頂いちゃいました。
今ブログを書きながらこんな時間に私も頂いてしまいましたー
先生おいしかったです!!
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来月は3月8日(土)18時半~です。また内容はこちらで
アップしますね。

そして明日はと或る食堂、satodateさんのフェルトのワークショップです。
しずく型のペンダントをみんなでチクチクしましょうー!
当日飛び入り参加も大丈夫ですので
是非お待ちしております。
とってもおいしそうなデザートも届いておりますよ。
参加費はお茶、デザート付き2000円です。
明日も12時よりお待ちしております。


ブログでご紹介した商品は、こちらの新FRANKオンラインショップでご覧になれます--->

ブログでご紹介した商品は、こちらの旧FRANKオンラインショップでもご覧になれます--->
by frank-dougu | 2014-02-16 00:08 | 商品のこと
家具をはじめとする古道具と民藝の器を中心とした手仕事のものを販売しております。

お店について

FRANK暮らしの道具
住所/岡山市中区平井1-1-13
駐車場/3台
営業時間/12時~20時
定休日/火曜日
電話/086-238-8316
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