11月の暮らしのヨガ

今日で10月も終わり、今日はハロウイン!
明日から11月です。今年もあと二ヶ月!早いです。
日々大切に過ごしましょうね。

さてお知らせ続きですが
11月の暮らしのヨガのご案内です。

日時 2013年11月7日(木)11時~12時
   2013年11月9日(土)18時半~19時半

場所 FRANK母屋和室

参加費 2000円(お茶付き)

着替えるところがないので楽な服装でお越しください。
マットをお持ちでない方はレンタルできます。
駐車場はあります。当日ご案内させて頂きます。


今月のクラス内容

~冷えないカラダを保つ陰ヨガ~

体内の水分は、体温調節と関わっているため、体内では暑いと外へ排出され、寒いと体内に留まります。
必要以上の水分が体内に滞留すると、痛みや腫れとなりカラダの不具合を感じることとなるのです。

この体内の水分を動かすのが、体内にある‘気’栄気です。
気は陽性であり、本来動きのない陰性の水と血を動かすことで身体を温めたり、排出を促したりしバランスをとります。


11月は深い呼吸とともに、排泄を促し冬の時期に水分が滞りやすい下肢の関節を解すことで、身体を温め巡らせ、冷えないカラダを保ちましょう!


お申し込みはFRANKまで
086-238-8316
frankkurashinodugu99@gmail.com

初めての方も是非一度参加してみてくださいね。
お待ちしておりますっ!
by frank-dougu | 2013-10-31 12:21 | イベントのこと
家具をはじめとする古道具と民藝の器を中心とした手仕事のものを販売しております。

お店について

FRANK暮らしの道具
住所/岡山市中区平井1-1-13
駐車場/3台
営業時間/12時~20時
定休日/火曜日
電話/086-238-8316
mail/info@frank-dougu.com
SNS/facebook , twitter , instagram

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